左贡春节三日游行程规划
第一天：藏历新年迎祥·古城年味初探
上午抵达左贡县城，入住藏式特色酒店。前往左贡县城集市参与年货采买，体验糌粑制作、品尝酥油茶。下午参观田妥寺，跟随当地民众转经祈福，感受藏传佛教新年仪式。傍晚参加藏族家庭古突宴，品尝象征吉祥的九种面疙瘩，共跳锅庄舞。
第二天：峡谷秘境·人文自然交响
清晨前往怒江七十二拐观景台拍摄日出云海。沿怒江峡谷徒步至东坝乡，探访融合汉、藏、纳西风格的东坝民居群，欣赏百年壁画与木雕。午后在民居品尝藏香猪、松茸炖鸡等特色餐食。傍晚体验野温泉浸泡（海拔3200米），在雪山环抱中放松身心。
第三天：圣湖静心·非遗传承
前往美玉草原观藏原羚迁徙，拜访草原牧户学习编织牦牛毛帐篷。午后参观左贡藏纸工坊，亲手制作洒金藏纸年画。最后至扎玉镇圣湖绕湖祈福，投掷风马旗迎接新春。行程结束前可选购左贡核桃、藏香作为年礼。
旅行贴士
- 交通：建议从昌都邦达机场包车前往，冬季需备防滑链
- 住宿：优先选择带地暖的藏式客栈，春节需提前30天预订
- 习俗：接受哈达时躬身双手接，转经按顺时针方向
- 装备：-5℃至15℃温差，需备防风羽绒服、墨镜及保湿用品